NOTICIAS DO CENTRO ZENCHI
Aqui encontrará as nossas ultimas noticias e dicas úteis para ajudar na sua recuperação.MAKKO-HO – A ginástica da autocura e longevidade
Definição de Makkoho Makkoho é uma palavra japonesa. - Makko - significa em frente - Ho – Método; Regra. Podendo, assim, ser traduzido em sentido físico e psicológico “Para viver a sua vida numa linha reta"Origem do Makko-Ho Os exercícios Makko Ho foram desenvolvidos...
Receita para Ajudar o Sistema Imunológico
Ingredientes 40gr de açúcar dietético 100gr de Gengibre cortado em pedaços pequenos 02 Cebolas (500gr) 01 colher de sopa de sumo de limãoModo de Preparo Aqueça as 2 cebolas no micro-ondas (600w) durante 10 minutos. Junte a cebola e o líquido da mesma e o Gengibre...
Medicina Integrativa – Acupuntura Laser
Acupuntura a Laser ? LASER, sigla inglesa para Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation, ou seja, amplificação da luz por emissão estimulada de radiação. Acupuntura a laser é uma terapia que utiliza um laser de baixa intensidade e bastante eficaz, é uma...
O que é ILIB e sua função
O que é ILIB? Estamos em constante contato com a poluição e toxinas, elementos esses, que podem ser considerados os principais geradores de radicais livres no organismo. Esses radicais são moléculas instáveis presentes no corpo que prejudicam as moléculas boas podendo...
Injecção de Oxigénio – Ozonoterapia
O que é Ozonoterapia e para que serve? É um conjunto de técnicas o Ozono como agente terapêutico. A indução de ozona no organismo, pode ser efetuado mediante o recurso a técnicas diferenciadas, de acordo com as patologias a tratar. As indicações terapêuticas para o...
Gripes, Constipações e Resfriados
Agora com estas alterações de temperatura que tem havido, muitas pessoas e pacientes meus perguntaram como é que poderiam se proteger das gripes, de constipações, resfriados e afins. Por elas e para quem desejar, deixo algumas dicas de como poderão prevenir estas...
Água Alcalina e Estômago Ácido
Para as pessoas que questionam a verdade da água alcalina, a pergunta mais importante que fazem é: “O que acontece à água alcalina quando chega ao estômago que é ácido por natureza?” As pessoas que tem algum conhecimento do corpo humano, entre elas os médicos,...
Aikido – Arte para a Paz
O Aikido é uma arte marcial destinada para a paz. Fundada no século XX no Japão, fundado pelo Mestre Morihei Ueshiba, que após muitos anos de prática e estudo de várias artes marciais criou o Aikido, que ele considerou como uma “Arte para a Paz”. No Aikido assim como...
Molho de saladas caseiro sempre à mão!
Porque não ter o tempero para saladas, numa garrafinha, sempre à mão? Fica aqui uma ideia:Misture três partes de azeite com uma parte de vinagre ou sumo de limão. Tempere com sal e pimenta e, se gostar, junte também ervas aromáticas como orégãos, casca de limão e até...
Beneficios e Caracteristicas do AIKIDO
Beneficios do Aikido Componente Fisica O tipo de actividade inerente ao Aikido ajusta-se na perfeição às caracteristicas do ser humano Fortalecimento Cardiovascular Respiração mais profunda e ritmada. Fortalecimento e flexibilidade muscular. Postura mais estável e...
Pubalgia – Causas, sintomas, tratamentos
Uma lesão que acontece a um número elevado de futebolistas e não só. A pubalgia, dor na região do pubis ou na virilha que impede a realização de movimentos. Os mecanismos de lesão incluem alterações rápidas de direção, movimentos repetidos de corrida e saltos...
Curso de Shiatsu Geral | 1ª Edição
Uma parceria entre o Centro Zenchi e o Corpo Zen: Curso de Shiatsu Geral (curso sem reconhecimento oficial) O que é o Shiatsu? O Shiatsu é uma forma de manipulação aplicada essencialmente com os polegares, dedos e palma das mãos, através da qual se exerce pressão...
A importância da Hidratação
Sabia que: 80% da população mundial está desidratada? Em média perdemos 2,5 litros de liquidos durante o dia? O alcool, o café, os refrescos , o açucar e a medicação, retiram, do nosso corpo, minerais e liquidos? Podemos perder 20% da nossa...
Abril 2015 – Sessão Especial – Terapia Ryodoraku
10 Razões para não usar gelo nas lesões
Sendo terapeuta de Medicina Tradicional Japonesa, evito ao máximo o uso do gelo, privilegiando a utilização do calor (moxabustão ou agulha com moxa) desde que contraiu a lesão e/ou durante a lesão, com óptimos resultados. Como os dados existentes continuam a fluir na...
Saiba como consumir 5 porções de frutas e vegetais todos os dias
A organização mundial da saúde recomenda que deveríamos comer pelo menos entre 5 a 10 porções de frutas e vegetais todos os dias. Deverá estar a pensar: Quem é que consegue fazer isto todos os dias ? Eu mal tenho tempo para comer uma maçã por dia. Bem-vindo ao...
Portaria para o Exercicio da Actividade das Terapias não convencionais
Portaria para o Exercicio da Actividade das Terapias não convencionais (Portaria-nº-181 2014): Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4
Programa de Terapias Complementares nas Escolas
Programa de Terapias Complementares nas Escolas (PTCNE), tem como intuito difundir, ensinar e ajudar através das terapias complementares as crianças que serão os adultos de amanhã. O Programa de Terapias Complementares nas Escolas é um novo conceito na sociedade...
Maio de 2013 – Workshop Acupuntura Ryodoraku e Shiatsu para crianças
Objectivos Quem tem filhos pequenos ou crianças a seu cargo, provavelmente já passou algumas noites em claro quando o(a) pequenino(a) ficou doente. A mudança de temperatura ou de rotina, por exemplo, inevitavelmente pode gerar mudanças fisiológicas nas crianças. É...